Az emlő önvizsgálata segíthet időben észrevenni a szokatlan változásokat. Mutatjuk, mikor és hogyan érdemes elvégezni, valamint mely jelekre figyeljen különösen.
Orvossal: a szülész-nőgyógyász szakorvos vezetésével történő szülésfelkészítőn részletesen kitérünk a szülés különböző szakaszaira és az esetleges orvosi beavatkozásokra.


A kismamáknak lehetőségük van tapasztalt laktációs tanácsadó vezetésével tartott szoptatási tanácsadáson is részt venni. Ezen alkalmak során az alábbi témakörök kerülnek bővebb kibontásra:

A megfelelő étkezésre a várandósság alatt érdemes kiemelt figyelmet fordítani. A CMF Medical dietetikus szakértőjének vezetésével tartott alkalmakon a kismamák minden, az étkezéssel kapcsolatos kérdésükre választ kapnak. Az alkalmak témái az alábbiak:

Egy gyermek érkezésének körülményei egész életére hatással vannak. Legyen szó tervezett, spontán, vagy hosszan tartó lombikprogramot követő várandósságról, minden kismamának szüksége lehet a mentális támogatásra. Pszichológus szakorvos vezetésével történő alkalmainkon az alábbi témakörök kerülnek bővebb kibontásra:
A tanfolyam gyakorlatorientált képzést nyújt tapasztalt szakember vezetésével, amely segít az újszülöttgondozás magabiztos elsajátításában. A résztvevők hasznos gyakorlati tudást kapnak, személyre szabott válaszokat kaphatnak kérdéseikre, így nyugodtan és felkészülten vághatnak bele a baba első heteibe.


Az emlő önvizsgálata segíthet időben észrevenni a szokatlan változásokat. Mutatjuk, mikor és hogyan érdemes elvégezni, valamint mely jelekre figyeljen különösen.
Az emlődaganat fiatal korban is kialakulhat. Ismerje meg azt az 5 változást, amelyre érdemes odafigyelni, és tudja meg, mikor indokolt szakemberhez fordulni.
A férfi meddőség gyakoribb, mint sokan gondolnák. Ismerje meg az 5 leggyakoribb kiváltó okot, és tudja meg, mikor érdemes andrológushoz fordulni.
Mikor indokolt a meddőségi kivizsgálás, és milyen jelekre érdemes figyelni? Cikkünkből megtudhatja, mikor kérjen segítséget, és mire számíthat a kivizsgálás során.
Egy tüsszentés, egy nagyobb nevetés vagy egy kis futás a busz után – és máris jelentkezik az a bizonyos kellemetlen vizeletcsepegés. Sokan azért nem kérnek segítséget, mert azt gondolják, hogy vagy megtanulnak együtt élni a problémával, vagy műtétre lesz szükségük. Pedig az inkontinencia kezelése sok esetben nem a műtőben kezdődik. Mutatjuk, milyen műtét nélküli lehetőségek jöhetnek szóba!
Vizeletcsepegés futás, tüsszentés vagy egy intenzívebb edzés közben? Sokan az inkontinenciát még mindig az idősebb kor velejárójának gondolják, pedig a panasz fiatal korban is jelentkezhet. A háttérben többféle ok állhat, és bár kellemetlen beszélni róla, fontos tudni: nem kell csendben együtt élni vele.
Mi történik a fogamzásgátló abbahagyása után? Tudja meg cikkünkből, hogy mikor térhet vissza a ciklus és a termékenység, illetve mikor érdemes elkezdeni a próbálkozást.
A megfelelő fogamzásgátló módszer kiválasztása több szemponttól függ. Cikkünkből megtudhatja, mit érdemes mérlegelni, és hogyan segíthet a személyre szabott tanácsadás.
Menstruáció alatt sem kell lemondania a strandolásról. Összegyűjtöttünk 7 fontos szabályt, hogy biztonságosan és magabiztosan élvezhesse a nyári fürdőzést.
A nyári intim fertőzések könnyen beárnyékolhatják a pihenést. Tudja meg, milyen tünetekre figyeljen, mi állhat a háttérben, és mit tehet a megelőzésért!