Bakonyi Melinda - dietetikus szakértő

“Szemem előtt az a cél lebeg, hogy pácienseim számára átadjam azt az elméleti és gyakorlati tudást, amellyel céljaikat elérik és az útjuk során a fejlődést, majd a végeredményt siker élményként éljék meg.”
Bővebben az orvosunkról

Mivel foglalkozik a dietetika?

A dietetika az élelmiszerek és táplálékanyagok tudománya, valamint az ezeknek az emberi szervezetre gyakorolt hatásainak tanulmányozása. A dietetikusok olyan szakemberek, akik segítenek az embereknek kiegyensúlyozott és egészséges étrend kialakításában. A dietetika számos területet magában foglal, például az egészségmegőrzést, a betegségek megelőzését, a táplálkozási rendellenességek kezelését, a sportteljesítmény optimalizálását és más egészségügyi kérdésekkel kapcsolatos tanácsadást.

Várandósság alatti 
táplálkozás

A várandósság önmagában is nagy változás a női szervezet számára, ilyenkor egyes anyagcsere folyamatok megváltoznak hormonális hatásra, ekkor kulcsfontosságú a helyes táplálkozás.

A fogantatás pillanatától kb. 3 éves korig az édesanya táplálkozása meghatározó lesz a gyermek jövőjét illetően ezért érdemes már a fogantatás előtti időszakban tudatosan figyelnie az étkezésére.
Az anyaméhben fejlődő magzatot az édesanyja táplálja, ezért különösen fontos a kiegyensúlyozott, optimális étrend a várandósság alatt.

Várandósság alatt, a terhesség különböző szakaszaiban más-más a tápanyagigény. Megváltozik a teste, a hormonháztartása, és ez befolyással van az étvágyára, hangulatára, közérzetére. Megfelelő táplálkozással, odafigyeléssel csökkenthetők az anyai és magzati szövődmények. Ez kedvező hatással lehet a születendő gyermeke életminőségére is.

Érdemes már a várandósság tervezésekor dietetikushoz fordulni, hogy megfelelő súllyal, tápanyagellátottsággal készítse fel a testét a várandósságra. Már a várandósság elején mindenképpen érdemes szakemberhez fordulnia!

Időpontfoglalás
Csoportos alkalmat keres? Kattintson IDE!

Táplálkozási tanácsadás családtervezőknek

A születendő gyermek egészsége, szellemi fejlődése szempontjából rendkívül fontos az édesanya és az édesapa egészségi állapota. Már a tervezés időszakában nagy jelentősége van annak, hogy Önök, leendő szülőként milyen életmódbeli szokásokkal rendelkeznek, hogyan táplálkoznak, hiszen ezek befolyásolják a születendő kisbaba egészséges jövőjét. A fogantatás pillanatától kb. 3 éves korig az édesanya táplálkozása meghatározó lesz a gyermek jövőjét illetően ezért érdemes már a fogantatás előtti időszakban tudatosan figyelnie az étkezésre.

Dietetikai szolgáltatásunk során felmérjük a pár egészségi állapotát, táplálkozási szokásaikat, egyéni szükségleteiket. A jövendőbeli szülők tanácsadás során képet kapnak egy olyan étrend kialakításához, amely az egészséges táplálkozás elemeit tartalmazza egyénre szabva, ezzel felkészítve a szervezetet a fogantatásra, és a jövőben a várandósságra.

A magzat fejlődése érdekében nagyon fontos, hogy megfelelő tápláltsági állapottal induljon neki a fogantatásnak és majd a várandósságnak.
Időpontfoglalás
Csoportos alkalmat keres? Kattintson IDE!

Női egészség

A mai modern társadalomban egyre nagyobb szerepet kap a tudatosan megtervezett, egészséges táplálkozás. Felvetődik a kérdés, hogy vajon az egyénnek megvannak-e ehhez a megfelelő ismeretei, tudja-e mit is jelent egészségesen, kiegyensúlyozottan táplálkozni.

Sajnos manapság a köztudatban még rengeteg téves információ kering az egészséges táplálkozással és életmóddal kapcsolatosan, amelyek olykor szélsőséges mintát sugallanak, akár az egészséget veszélyeztető egészségi állapotot eredményezhetnek. Dietetikai tanácsadás során felmérjük a páciens egészségi állapotát, táplálkozási anamnézist veszünk fel, amely alapján megismerjük a táplálkozási szokásait. Megpróbálunk egészen a születéstörténetig visszamenni, hiszen ma már tudjuk, hogy mennyire meghatározó a mikrobiom (emberi szervezetben élő mikrobák összessége) szempontjából az, hogy milyen módon született, milyen gyógyszeres kezeléseket kapott eddigi élete során, milyen meglévő betegségei vannak, milyen esetleges eltérések szerepelnek a laborjában. A mikrobiom egy máig kutatott terület, de az ismeretes, hogy alapvetően meghatározza az egészségi állapotunkat, azt, hogy a szervezetünk mennyire ellenálló, milyen krónikus betegségekre vagyunk hajlamosak. A táplálkozástudomány terápiás alkalmazása egyes betegségekben, egészségügyi állapotokban elengedhetetlen, vagy egyetlen módja a kezelésnek, gyógyulásnak.


Időpontfoglalás
Csoportos alkalmat keres? Kattintson IDE!

Dietetikus ellátást keres?
Forduljon bizalommal hozzánk.

További hasznos tudnivalók a kezelésről

Mióma: Tünetek, amelyeket ne vegyen félvállról!

Erős, elhúzódó menstruáció? Kellemetlen kismedencei fájdalom? Ha ezek a tünetek ismerősek, ne hagyja figyelmen kívül őket – lehet, hogy mióma áll a háttérben! Tudja meg, mire érdemes odafigyelnie és mikor érdemes orvoshoz fordulnia!

Az alkohol hatása a női hormonokra: Tények és tévhitek

Gondolta volna, hogy már heti néhány pohár alkohol is felboríthatja hormonális egyensúlyát? Az ösztrogéndominancia, menstruációs zavarok és termékenységi problémák mind összefügghetnek az alkoholfogyasztással. Fedezze fel cikkünkből, hogyan támogathatja hormonrendszere egészségét tudatos döntésekkel!

5 életmódbeli szokás, ami felboríthatja a hormonális egyensúlyt

A női hormonháztartás érzékeny rendszer, amelyet a helytelen életmód könnyen felboríthat. Ismerje meg mostani cikkünkből, hogy mely szokások befolyásolják negatívan és hogyan tehet ellenük!

PCOS: A rejtett hormonális probléma, ami nők millióit érinti

Szabálytalan a menstruációja? Pattanásokkal, fokozott szőrnövekedéssel vagy hajhullással küzd? Lehet, hogy PCOS áll a háttérben! Olvasson tovább, és tudjon meg többet erről a gyakori, de sokszor rejtett hormonális rendellenességről!

Szoptatási nehézségek: Gyakori problémák és megoldásuk

A szoptatás során számos anyuka szembesül nehézségekkel, amelyek a baba táplálkozásán kívül az anya-baba kapcsolatra is hatással lehetnek. Olvasson tovább, és tudja meg, hogyan segíthet a szoptatási tanácsadás ezek leküzdésében!

El nem távolítható spirál? Van rá fájdalommentes megoldás!

Elmozdult méhen belüli fogamzásgátló eszköz eltávolítása is lehet fájdalommentes az ambuláns méhtükrözésnek köszönhetően. Ez a modern eljárás hatékony és kíméletes megoldást nyújt a hagyományos módon el nem távolítható spirálok esetében. Tudjon meg többet róla!

Egészségtudatos várandósság lépésről lépésre

Az életmód és a tudatos döntések nagymértékben hozzájárulnak ahhoz, hogy a babavárás harmóniában és biztonságban teljen. Mostani cikkünkben 6 lépést gyűjtöttünk össze, amelyek segítségével sokat tehet saját és kisbabája egészsége érdekében!

HPV elleni védőoltás – Ezért éri meg beadatni felnőttkorban is!

A HPV a leggyakoribb nemi úton terjedő fertőzések egyike, amely kezelés nélkül súlyos szövődményekhez, akár méhnyakrák kialakulásához is vezethet. Mostani cikkünkben bemutatjuk, hogy miért fontos a HPV elleni védőoltást beadatni még felnőttként is!

Méhnyakrák: Amit minden nőnek tudnia kell a megelőzésről!

A méhnyakrák évente több százezer nőt érint világszerte, de időben történő felismeréssel és megelőzéssel a tragikus esetek száma jelentősen csökkenthető. Olvasson tovább és tudja meg, mit tehet a megelőzés érdekében!

Beszéljünk róla! – Szexuális úton terjedő betegségek

A szexuális úton terjedő betegségek világszerte emberek millióit érintik, komoly fizikai, valamint lelki terheket okozva. Cikkünkben összegyűjtöttük, mit érdemes tudni ezekről a betegségekről és hogyan kerülheti el őket!

Kedves Páciensünk!

Szeretne kérdésére orvosi választ kapni, de nem meri feltenni? Írja le nekünk, amihez személyes adatokat se kérünk be, így teljesen anonim módon válaszolunk rá!

Kérdése van?
crossmenuchevron-right