Egyensúlyban anyaként – Ne csak másokról, magáról is gondoskodjon!

A gyermeknevelés az egyik legszebb, de egyben legintenzívebb időszak egy nő életében. Az anyai szerep rengeteg figyelmet és energiát igényel – olyannyira, hogy sokszor háttérbe szorul az, aki mindezt adja. Pedig a családi harmónia egyik alappillére az Ön egészsége. De hogyan őrizheti meg fizikai és lelki egyensúlyát akkor is, amikor a mindennapok leginkább a gyerekek körül forognak? Mostani cikkünkben erről lesz szó!

1. Rendszeres nőgyógyászati szűrések

A gyermekek egészsége mellett könnyen megfeledkezhet saját orvosi ellenőrzéseiről, pedig az éves nőgyógyászati szűrővizsgálat kulcsfontosságú a hosszú távú egészségmegőrzés szempontjából. 

Szolgáltatásaink már az ország 5 városában elérhetők, így könnyedén megtalálhatja az Önhöz legközelebbi CMF Medical rendelőt. Modern diagnosztikai eszközökkel és tapasztalt nőgyógyász szakorvosainkkal várjuk, foglaljon időpontot IDE KATTINTVA!

2. Hormonális változások figyelemmel kísérése

A szülés utáni időszakot nemcsak fizikai, hanem hormonális átalakulás is kíséri. A fáradékonyság, hangulatingadozások vagy menstruációs zavarok mögött gyakran hormonális egyensúlyhiány áll. Centrumunkban lehetőség van hormonlabor elvégzésére és nőgyógyászati kivizsgálásra is, amelyek segítenek a panaszok okainak feltárásában és a célzott kezelésben is.

3. Lelki egyensúly támogatása

Az anyaság érzelmi szinten is komoly kihívás. A szülés utáni időszakban gyakori a hangulatingadozás, a kimerültség, sőt akár a depresszió is. Fontos, hogy merjen segítséget kérni – akár a családjától, akár szakembertől. A CMF Medical pszichológiai tanácsadással is támogatja Önt ebben az érzékeny életszakaszban.

4. Intim egészség – ne kezeljük tabuként!

A gyermekágyi időszak után előfordulhatnak kismedencei panaszok (pl. vizelettartási nehézség, fájdalom szexuális együttlét során), amelyekről még mindig keveset beszélünk. Ezek azonban kezelhetőek, különösen, ha időben szakemberhez fordul. Rendelőinkben kiemelt figyelmet fordítunk az ilyen típusú panaszokra!

5. Mozgás, táplálkozás, pihenés – az „alaptrió”

Ne becsülje alá az egészséges életmód erejét! A rendszeres, de kíméletes testmozgás, a kiegyensúlyozott étrend és a megfelelő mennyiségű alvás mind hozzájárulnak ahhoz, hogy hosszú távon megőrizze energiaszintjét és jó közérzetét.

Ön is számít!

Ne feledje: ahhoz, hogy másokról gondoskodni tudjon, először saját egészségére kell figyelnie. Az anyaság nem önfeladás, épp ellenkezőleg: még fontosabbá válik a testi-lelki egyensúly megőrzése! A CMF Medical-ban teljes körű szolgáltatásokkal segítjük Önt abban, hogy anyaként is egészséges, energikus és kiegyensúlyozott maradhasson.

FOGLALJON IDŐPONTOT még ma konzultációra vagy szűrővizsgálatra!

Foglaljon időpontot budapesti vagy valamely vidéki rendelőnkbe, hogy szakszerű ellátását mihamarabb megkezdhessük!

Kedves Páciensünk!

Szeretne kérdésére orvosi választ kapni, de nem meri feltenni? Írja le nekünk, amihez személyes adatokat se kérünk be, így teljesen anonim módon válaszolunk rá!

Kérdése van?
crossmenu