Vizeletcsepegés futás, tüsszentés vagy egy intenzívebb edzés közben? Sokan az inkontinenciát még mindig az idősebb kor velejárójának gondolják, pedig a panasz fiatal korban is jelentkezhet. A háttérben többféle ok állhat, és bár kellemetlen beszélni róla, fontos tudni: nem kell csendben együtt élni vele.

Miért jelentkezhet inkontinencia fiatal korban?

Az inkontinencia nem önálló betegség, hanem tünet, amelynek hátterében a medencefenék működésének zavara, a húgyhólyag fokozott aktivitása vagy más egészségügyi probléma is állhat. Fiatalabb nőknél a stresszinkontinencia gyakori forma: ilyenkor köhögés, tüsszentés, nevetés vagy fizikai terhelés hatására történik akaratlan vizeletvesztés.

Nézzük, milyen tényezők járulhatnak hozzá a kialakulásához!

1. Várandósság és szülés

A várandósság során a medencefenékre fokozott terhelés nehezedik, a szülés pedig tovább befolyásolhatja az izmok és a kötőszövetek működését. Emiatt a vizeletcsepegés akár már a terhesség alatt vagy a szülést követő időszakban is megjelenhet. 

A panaszt azonban nem érdemes automatikusan a gyermekvállalás természetes következményének tekinteni. Megfelelő állapotfelméréssel és kezeléssel sok esetben jelentős javulás érhető el.

2. Intenzív sport és fizikai terhelés

Futás, ugrálás, súlyemelés vagy más nagy terheléssel járó mozgás során megnő a hasűri nyomás. Ha a medencefenék nem tud megfelelően alkalmazkodni ehhez a terheléshez, vizeletcsepegés jelentkezhet.

Ezért az inkontinencia fiatal korban, aktív nőknél és sportolóknál is előfordulhat. A megoldás nem feltétlenül a mozgás kerülése, hanem a medencefenék működésének felmérése és szükség esetén célzott rehabilitáció.

3. A medencefenék működésének zavara

A medencefenék megfelelő működéséhez nemcsak az izmok ereje, hanem azok összehangolt működése is fontos. Előfordulhat, hogy az izmok nem a megfelelő pillanatban aktiválódnak, túl gyengék, vagy éppen nehezen lazulnak el. Ez vizeletcsepegéshez, kellemetlen feszüléshez vagy más kismedencei panaszokhoz is vezethet.

Ilyen esetekben az általános intimtorna nem mindig elegendő, sőt nem megfelelően végzett gyakorlatok akár ronthatják is a panaszokat. A célzott fizioterápia és medencefenéki rehabilitáció abban segíthet, hogy a kezelés az Ön egyéni állapotához és az izmok tényleges működéséhez igazodjon.

4. Tartósan fokozott hasűri nyomás

Nemcsak a sport terhelheti a medencefeneket. A túlsúly, a tartós székrekedés és az erőlködés, illetve bizonyos esetekben a krónikus köhögés is hozzájárulhat a medencefenéki problémák kialakulásához vagy súlyosbodásához.

Ilyenkor a vizelettartási panasz kezelése mellett a kiváltó tényező rendezése is fontos része lehet a terápiának.

5. Más probléma is állhat a háttérben

A hirtelen jelentkező, sürgető vizelési ingerrel járó vizeletvesztés hátterében például túlműködő hólyag állhat, de átmeneti húgyúti problémák vagy bizonyos idegrendszeri betegségek is okozhatnak vizelettartási panaszokat.

Éppen ezért nem érdemes pusztán a tünet alapján kezelést választani. Az inkontinencia típusának és okának meghatározásában egy urogynekológiai vizsgálat nyújthat segítséget.

Nem kell együtt élnie vele!

A vizeletcsepegés életkortól függetlenül ronthatja a komfortérzetet és az életminőséget, de ma már többféle kezelési lehetőség áll rendelkezésre. Az inkontinencia fiatal korban sem olyan probléma, amelyet természetesnek kell tekinteni vagy hosszú távon el kell viselni. A pontos diagnózistól függően szóba jöhet intimtorna, fizioterápia, medencefenéki rehabilitáció, gyógyszeres kezelés, illetve szükség esetén egyéb, akár minimálisan invazív beavatkozás is. A kezelés mindig az inkontinencia típusához és az egyéni állapothoz igazodik.

A CMF Medical-ban Dr. Sipos Attila szülész-nőgyógyász főorvos, a női inkontinencia és a női nemi szervek süllyedéseinek specialistája várja Önt kivizsgálásra. 

Időpontfoglalás

Ne hagyja, hogy a vizeletcsepegés határozza meg a mindennapjait! Foglaljon időpontot Dr. Sipos Attila urogynekológiai rendelésére, és tegye meg az első lépést a panaszok okának feltárása felé.